코골이 고치는법

코골이는 우리나라 성인 남성의 60%이상이 가지고 있다고 해요. 그만큼 흔한 질병이지만 방치하면 수면무호흡증과 같은 심각한 질환으로 발전될 수 있어서 치료가 반드시 필요하답니다. 저 역시 심한 코골이로 고생하다가 지금은 완치했는데요, 제가 어떻게 고쳤는지 알려드릴게요 코골이 원인은 무엇인가요? 코골이는 크게 두가지로 나눌 수 있어요. 비강에서 인두까지의 공간이 좁아져서 생기는 폐쇄성 코골이와 목젖 및 주변 근육의 탄력이 떨어져서 기도를 막는 해부학적 요인인 비대성 코골이가 있답니다. 전자는 수술로도 쉽게 개선될 수 있지만 후자는 양압기나 구강내장치 등 비수술적 방법으로만 개선이 가능하기 때문에 미리미리 예방하는 습관이 중요해요. 수면 무호흡증이란 무엇인가요? 수면 무호흡증은 잠자는 동안 10초 이상 숨을..